L’engouement pour les livres de coloriage pour adultes existe depuis de nombreuses années et a incité les adultes très occupés à prendre un moment pour créer sans échéances ni attentes. Mais si vous êtes un passionné du coloriage qui souhaite changer sa routine créative, nous avons quelque chose de nouveau à essayer : un zentangle. Tout comme la coloration, l’art du zentangle est facile à réaliser et offre un moyen relaxant de participer à la création artistique. Plutôt que de remplir les dessins de quelqu’un, c’est vous qui produisez les motifs.

 




Rick Roberts et Maria Thomas sont les fondateurs de la méthode Zentangle, sur laquelle repose l’activité. D’après l’histoire de son origine, Thomas dessinait inutilement des motifs sur un manuscrit sur lequel elle travaillait. S’adressant à Roberts, elle a déclaré que pendant ces moments-là, elle ressentait «une liberté, un bien-être et une concentration complète». Roberts, un ancien moine bouddhiste, a assimilé cela à une méditation et le duo a ensuite créé un système permettant à d’autres de vivre cette expérience. le même bonheur. La méthode Zentangle était née.

 

Quelle est la méthode Zentangle ?

Roberts et Thomas ont établi huit étapes pour la méthode Zentangle. En les suivant, vous exercez votre créativité tout en prenant soin de vous-même. Les huit étapes sont :

  1. Gratitude et appréciation. Soyez dans le moment présent et reconnaissant pour vos outils et le temps que vous avez pour créer quelque chose.
  2. Les Points de coin . Peur de la page blanche ? Ils vous demandent de placer un «point de crayon clair» dans chaque coin d’un papier carré de 9 cm à peu près à la largeur d’un stylo d’écart des bords.
  3. Frontière . Reliez les points que vous venez de faire avec une ligne pour créer un carré.
  4. Chaîne . Séparez les sections de votre carré avec des lignes appelées «chaînes». Les marques peuvent être courbes, droites, comme vous voulez.
  5. Enchevêtrement . Un enchevêtrement est défini comme une «séquence de traits simples qui constituent un motif». Dessinez ces éléments à l’intérieur des chaînes et des bordures. Soyez ferme lorsque vous faites vos traits et concentrez-vous sur le stylo pendant que vous le faites. «Vous espérez que vous saurez quoi faire ensuite, écrivent-ils , le moment venu.»
  6. Ombre . Ajoutez des ombres avec un crayon pour donner de la forme à votre carré.
  7. Signez votre travail . Mettez vos initiales sur le devant de votre oeuvre et signez le dos. Vous pouvez ajouter la date et tout autre commentaire (comme votre ressenti) lors de sa création.
  8. Appréciez . Savourez le fait que vous avez fait quelque chose!

 

Ne laissez pas ces étapes vous intimider. Les zentangles sont créés avec des motifs répétitifs et se veulent abstraits. Surtout, ils sont censés encourager la pleine conscience, la pensée intuitive et l’autonomisation en prouvant que vous aussi faites de belles œuvres d’art.

Depuis sa création, les zentangles ont pris d’assaut le monde. Il existe de nombreuses ressources pour vous aider à tirer le meilleur parti de cette activité. Certains sites, tels que Tangle Patterns, proposent des modèles que vous pouvez télécharger.

Alternativement, vous pouvez acheter un carnet de grilles pour tracer vos propres formes. Mais une fois familiarisé avec les zentangles, défiez-vous avec des formes moins conventionnelles ou créez même des compositions complètes comprenant des motifs enchevêtrés.

Zentangle Method

 

 

Si vous aimez les livres à colorier mais souhaitez changer de routine créative, essayez le zentangle.

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (1)

@lamedoodle

 

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (2)

@iraniart_bello

 

Le Zentangle a les mêmes effets apaisants que le coloriage, mais implique un dessin – des motifs particulièrement simples et abstraits.

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (3)

Brita Lynn

 

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (4)

Brita Lynn

 

Bien que de nombreuses personnes créent des dessins zentangle détaillés, la méthode Zentangle est beaucoup plus simple que cela. Voici comment vous pouvez commencer :

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (5)

Craftwhack

 

Commencez par dessiner une forme simple, comme un cercle ou un carré. Ensuite, remplissez-le avec les motifs de votre choix :

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (6)

Craftwhack

 

C’est tout ! Autorisez-vous simplement à dessiner; Les zentangles sont centrés sur «la liberté, le bien-être et la concentration totale». Vous devriez vous sentir plus léger après en avoir terminé un.

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (7)

Yael360

 

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (8)

Alondra Arellano

 

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (9)

@danielagmr_art

 

Voici quelques idées plus avancées de zentangle qui le combinent avec des éléments de réalisme.

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (10)

Big Boy / Shutterstock

 

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (11)

ImHope / Shutterstock

 

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (12)

Bimbim / Shutterstock

 

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (13)

ImHope / Shutterstock

 

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (14)

Big Boy / Shutterstock

 

Vous pouvez même les colorier lorsque vous avez terminé! Ou, comme le montre @daryaarts, vous pouvez ajouter de la couleur en commençant par l’arrière-plan et en dessinant.

 

 

 

Êtes-vous prêt à faire votre premier zentangle ?

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (15)

Joy of Zentangle

 

Les livres peuvent vous aider à en apprendre davantage sur les zentangles et à vous inspirer :

 

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le Zentangle (16)

@mandala._s

 

 

Si vous aimez les Livres à colorier mais souhaitez changer de Routine créative essayez le ZentangleClick to Tweet

 



Autres Placards de la Chambre : surtout ne pas ouvrir !

Écrire un Commentaire

47 Partages
Partagez7
Tweetez1
Enregistrer39